Rehabilitacja fizyczna

Od początku działalności Klubu rehabilitacja fizyczna jest głównym celem, „obowiązkowym” dla uzyskania sprawności fizycznej. Właściwie dobrane ćwiczenia usprawniające pomagają zlikwidować skutki zabiegu operacyjnego. W latach 1997 – 2001 rehabilitację prowadził mgr Marek Szeląg, a w następnych latach mgr Piotr Żerebiec i Sylwester Dołba. Pan Piotr jest specjalistą w zakresie drenażu limfatycznego, wprowadził Kompresjoterapię z wykorzystaniem metody Mobiderm oraz kinezjotaping. Prowadził zajęcia grupowe i zajęcia z hydroterapii. Uczy nas automasażu, który po szkoleniu wykonujemy sobie same. Opracowany przez niego poradnik o rehabilitacji kobiet po leczeniu raka piersi „KU SPRAWNOŚCI” wydany w języku polskim i ukraińskim jest dla nas swoistym vademecum ćwiczeń, których systematyczne stosowanie pozwala osiągnąć sprawność fizyczną. W bieżącym roku zatrudniamy fizjoterapeutkę p. Katarzynę Czerniło, która prowadzi ćwiczenia grupowe i masaż limfatyczny oraz udrażnianie przy użyciu Limfatronu, zakupionego dla naszych potrzeb. Korzystamy również z masaży kręgosłupa, które wykonują stażyści i słuchacze Studium Medycznego w ramach praktyk.

Nasi rehabilitanci przekazują nam maksymę Prof. Wiktora Degi –„Ruch jako lek nie ma substancji ani opakowania. Przekazanie go choremu wraz z osobowością i sercem czyni ten lek niezastąpionym”.

Rehabilitacja psychiczna

W procesie zdrowienia bardzo ważna jest nasza psychika, w obliczu choroby nie można być samotnym. Trzeba otworzyć się na rodzinę przyjaciół, uspokoić umysł. Pozwolić, aby pomagał nam doświadczony psycholog. Od początku naszej działalności zapewniamy kobietom profesjonalną pomoc świadczoną przez zatrudnionych psychologów.

   Magister Joanna Górska-Wójcik udzielała nam indywidualnego wsparcia, prowadziła relaksację grupową, uczyła jak dalej być aktywną, czerpać radość z życia i jak uwalniać się od tego co nam szkodzi.

   Psycholog Anna Oleszczuk-Sawoniewicz wskazała nam jak zajrzeć w głąb siebie i odpowiedzieć na istotne problemy i pytania. Prowadziła relaksacje uwalniające nas od złych emocji.

   Kroczyć spokojnie wśród zgiełku i pośpiechu, żyć „pełną piersią” uczyła nas psycholog Wiola Pukos.

   Ania Cieklińska nasza Koleżanka uczy nas teraz unikania problemów w życiu innych ludzi, wyciszania złych emocji, jak być szczęśliwą. Prowadzi zajęcia relaksacji metodą C. Simontona.

Wielokrotnie organizowałyśmy warsztaty psychologiczne na obozach rehabilitacyjnych i w Klubie. Nieocenioną pomoc przynosiła nam Basia Gosieniecka – która dawała nam wiarę w siebie, uczyła jak być szczęśliwą i dawać szczęście innym, mimo choroby. Nauczyła nas relaksacji i wizualizacji. Dziękujemy Ci Basiu – pomogłaś nam pokochać siebie, dałaś nam siłę wewnętrzną, by odważnie aż do bólu spojrzeć na siebie bez upiększeń i łatwych rozgrzeszeń.

   Iwona Nawara – psycholog kliniczny Onkologii Krakowskiej pomagała nam w poszukiwaniu tej jednej, własnej drogi ułożenia sobie życia z chorobą pomimo choroby.

Nasz wolontariat – Ochotniczki

Ochotniczki są to kobiety, które są po leczeniu raka piersi, zrehabilitowane i przeszkolone przez profesjonalistów–psychologa i rehabilitanta, doradców Federacji, zgodnie z amerykańskim programem Reach to Recovery, adoptowanym do polskich warunków. Pomagając kobiecie uwierzyć w skuteczność prowadzonego leczenia, Ochotniczka staje się Ogniwem łączącym pacjentkę z zespołem leczącym i rehabilitacyjnym. Pomoc Ochotniczki to pomoc świadczona w sposób najlepszy, jaki w danym momencie jest potrzebny, bowiem wykazują one empatię i dają dużo serca. Wyzwalają pozytywne emocje u pacjentek uświadamiając, że rak to nie wyrok, że po leczeniu wraca się do normalnego życia. Codziennie w siedzibie Klubu pełnią dyżury, rozdają również materiały edukacyjne w poradni onkologicznej. Pracą Ochotniczek kieruje Bogusia Sternik.